mamãe sarada

  • Mamãe Sarada: Como funciona?

    woman in black top and pink leggings exercising on the floor with fit ball

    Uma das dúvidas que eu mais recebo de outras mães que ainda não são alunas do programa é… Como o Mamãe Sarada funciona? O Mamãe Sarada é um programa específico para mães que querem voltar a ter o corpo de antes da gravidez mas não tem tempo para cuidar do corpo por causa dessa nossa […]

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  • Queima Diária é bom? [Testei o Netflix Fitness]

    exercício fisico em casa

    Hoje vou fazer uma resenha sobre uma plataforma de atividade física maravilhosa: o Queima Diária! Já tem mais de 1 ano que eu treino com o Queima Diária e resolvi fazer essa resenha. Porque AMO indicar o que é bom! O Queima Diária é uma plataforma super completa, com vários tipos de exercícios e vários […]

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